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매부리코 수술 1년차 솔직 후기🦋 안녕하세요 :) 오늘은 제가 오랫동안 고민 끝에 결심했던 매부리코 수술에 대한 1년 차 후기를 솔직하게 남겨보려고 해요.수술 전 정보도 엄청 찾아봤고, 후기를 읽는 게 많은 도움이 됐기 때문에저도 제 경험을 공유해보려 합니다.수술을 결심한 이유어릴 때부터 옆모습이 너무 신경 쓰였어요.사진 찍으면 코가 툭 튀어나와 보이고인상이 좀 세 보인다는 얘기도 자주 들었거든요.거울 볼 때마다 “이 매부리만 없으면 딱인데…”싶었던 게 몇 년그러다 결국 마음먹고 수술을 결심했어요. 나를 위한 큰 결단!수술은 전신마취로 진행됐고, 매부리 부분을 갈고 콧대도 살짝 정리해 주는 방식이었어요.첫 일주일솔직히 말하면 정말 부기 빼고는 하나도 안 힘들었어요!붓기랑 멍이 심했죠일주일 지나고 솜 빼는 순간 신세계!!▪ 2주~한 달부기..
시흥 애견카페 추천 호두네 놀이터 리얼리뷰 날씨 좋던 5월의 어느 날, 포메 두 마리와 함께 애견 전용 공간 *‘호두네 놀이터’*에 다녀왔어요. 도착하자마자 넓게 펼쳐진 잔디 운동장이 시원하게 반겨주더라고요. 무엇보다 입장 시 음료 1잔이 포함되어 있어, 시원한 아아 한 잔 마시며 여유롭게 쉴 수 있었답니다.너무 신나게 뛰어다니느라 사진 찍을 틈도 없이 에너지를 쏟더라고요. 바닥 상태도 부드럽고 안전해서 안심됐고, 곳곳에 파라솔과 의자, 테이블도 있어서 보호자들도 쉴 공간이 충분했어요. 실내에는 전자레인지, 뜨거운 물, 간식, 라면, 음료 등 작은 편의점처럼 구성되어 있었고, 시설도 깔끔하게 잘 관리되고 있었어요.무엇보다 마음에 들었던 점은 ‘이용 수칙’이 명확하다는 점! 반려견들끼리의 갈등을 줄이기 위해 13세 이하 어린이는 입장 제한, 외부..
인천 에서 만나는 생활 문화 축제 취향을 나누는 특별한 하루 인천에서 색다른 주말을 보내고 싶다면 주목!인천 생활문화동아리 야외 축제가 여러분을 찾아옵니다.지역 곳곳에서 활동해온 동아리들이 한자리에 모여내가 좋아하는 취미, 우리가 함께한 시간들을 나누는 축제의 장이 펼쳐집니다.인천 시민이 주인공이 되는 무대이번 축제는 인천의 다양한 생활문화동아리들이 참여해공연, 전시, 체험을 통해 시민들과 소통하는 참여형 문화 행사입니다.지역 주민이 단순 관람객이 아닌,함께 만들어가는 ‘생활문화 주체’가 되는 뜻깊은 자리죠. • 음악, 댄스, 전통예술 등 다채로운 동아리 공연 • 손으로 즐기는 공예·업사이클링 체험 부스 • 온 가족이 함께하는 풍선아트와 전통놀이 체험 • 센스 있는 셀프 이미지 찾기! 퍼스널컬러 진단 체험까지!남녀노소 누구나 즐기기 좋은 구성이라가족 나들이, 친구..
어버이날 선물 추천 , 부모님 마음을 사로잡는 선물 리스트 매년 돌아오는 5월 8일, 감사한 마음은 크지만 막상 어떤 선물을 드려야 할지 늘 고민이 되죠. 부모님이 진짜 좋아하실 선물, 진심이 닿는 선택이 중요한 이유입니다.테마별 선물 추천 리스트1. 건강을 챙기는 선물 • 홍삼, 녹용, 유산균 • 종합 건강검진권 or 한방 클리닉 쿠폰 • 마사지건, 발마사지기“연세가 드실수록 가장 중요한 건 건강. 부모님께 ‘건강 오래오래 지켜주세요’라는 마음을 담아 건강 선물을 드려보세요.”2. 감성 & 추억을 선물하는 아이템 • 포토북 제작 (가족 여행사진, 손편지 포함) • 가족 영상 편집 영상 (인터뷰 스타일) • 맞춤 손글씨 편지 + 꽃바구니“비싼 게 중요한 게 아니에요. 부모님은 자식의 진심이 담긴 한 마디에 더 감동받으시죠.”3. 실속 있는 생활 밀착형 선물 • ..
배란일 계산법, 쉽게 알려드릴게요 ! 임신 준비를 하거나 피임을 계획할 때 꼭 알아야 할 배란일 계산법.생리 주기만 알면 누구나 쉽게 계산할 수 있어요!1. 배란일이란?배란일은 성숙한 난자가 난소에서 배출되는 날을 말해요.이 날을 중심으로 전후 며칠이 가임기이며, 임신 가능성이 가장 높습니다.2. 배란일 계산법배란일 = 다음 생리 예정일 - 14일보통 배란은 다음 생리 예정일 약 14일 전에 일어나요.생리 주기가 일정하다면 간단히 계산할 수 있답니다!3. 예시로 보는 배란일 계산 • 생리 시작일: 5월 2일 • 생리 주기: 33일 • 다음 생리 예정일: 6월 4일 • 배란일 = 6월 4일 - 14일 = 5월 21일즉, 5월 21일이 배란일이고,5월 17일 ~ 22일이 가임기로 볼 수 있어요.4. 가임기란?정자는 35일, 난자는 배란 후 12..
[인천 주안 석바위 정성횟집] 친구들과 신선한 회 한 접시, 제대로 즐긴 날! 오랜만에 친구들과 모임이 있어 인천 주안 석바위 쪽에 위치한 정성횟집을 다녀왔어요. 이름처럼 정말 ‘정성’ 가득한 해산물과 회 한상이 인상 깊었던 곳이라 이렇게 후기를 남겨봅니다.가게는 석바위시장 인근, 지하철에서도 가깝고 접근성도 좋아요. 간판이 크고 밝아서 멀리서도 잘 보입니다.분위기실내는 깔끔하고 환한 조명, 단체 손님도 충분히 수용할 수 있는 자리 배치였습니다. 무엇보다도 사장님이 너무 친절하셨어요. 주문할 때부터 세심하게 메뉴 설명도 해주시고, 손님 응대도 매우 정성스럽게 해주셨습니다.메뉴 & 구성저희는 참돔 + 대광어를 주문했는데요1인당 29,000원 구성으로 맛있는 숙성회가 나왔어요 신선한 회가 두툼하게 썰려 나왔고, 비린 맛도 없이 아주 깔끔했습니다.초밥밥이 인분당 같이 나와서 같이 쌈싸..
요즘 아침 루틴: 10분만 투자해도 하루가 달라져요 요즘 아침이 조금 달라졌어요.바쁘게 일어나 허둥지둥 하루를 시작하던 예전과는 다르게,단 10분 정도의 루틴만으로도 하루가 훨씬 가볍고 차분해졌거든요.오늘은 제가 요즘 실천하고 있는 아침 루틴을 간단히 공유해볼게요.작지만 확실한 변화, 함께 느껴보시길 바라요. ☀️🌿 1. 눈 뜨자마자 따뜻한 물 한 잔아무리 피곤해도 물 한 잔은 꼭 마셔요.자고 일어난 직후는 몸이 탈수 상태라서따뜻한 물로 속을 깨우면 정말 개운하답니다.Tip: 물에 레몬 한 조각을 넣으면 더 상쾌해요!🤸‍♀️ 2. 간단한 스트레칭요가 매트 펼쳐두고 3~5분 정도 가볍게 몸을 풀어요.특히 뻐근한 어깨랑 허리 중심으로 늘려주면몸이 정말 가볍고 하루 피로도 덜 느껴져요.제가 자주 하는 동작은:고양이자세–소자세 반복누워서 무릎 당기기어깨 돌리..
서민재(서은우), 임신 발표와 남자친구와의 갈등 채널A ‘하트시그널3’ 출연자 서민재(현재 활동명 서은우) 씨가 최근 임신 소식을 전하며, 남자친구와의 갈등을 공개해 화제를 모으고 있습니다. (출처:네이트뉴스)임신 소식 공개2025년 5월 2일, 서은우 씨는 자신의 SNS에 태아의 초음파 사진과 함께 “아빠 된 거 축하해”라는 글을 게시하며 임신 사실을 알렸습니다. 또한, 남자친구로 추정되는 남성과 함께 찍은 사진도 함께 공개하였습니다. (출처 : 머니투데이)남자친구와의 갈등이후 서은우 씨는 남자친구가 연락을 피하고 있다고 주장하며, 그와 나눈 문자 메시지 내용을 공개하였습니다. 그녀는 “계속 피하기만 하면 어떡해. 이렇게 무책임하게 서 임신했는데 버리면 어떡해”라는 메시지를 보냈고, 남자친구는 “나도 너무 갑작스러운 상황에 답장을 빨리 못했어. 내..

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